{"id":141,"date":"2017-02-13T03:05:02","date_gmt":"2017-02-13T02:05:02","guid":{"rendered":"http:\/\/d-stress-psy.com\/blog\/?p=141"},"modified":"2020-02-10T19:37:50","modified_gmt":"2020-02-10T18:37:50","slug":"quand-le-corps-crie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/d-stress-psy.com\/blog\/quand-le-corps-crie\/","title":{"rendered":"Quand le corps crie… \u00e9coutez-le avant qu’il ne se f\u00e2che !"},"content":{"rendered":"

Quand le corps crie…<\/h3>\n

on a vraiment int\u00e9r\u00eat \u00e0 l’\u00e9couter ! C’est ce que je n’ai pas fait et je l’ai pay\u00e9 tr\u00e8s cher.<\/p>\n

Voici\u00a0la chronique d’une d\u00e9gringolade en enfer<\/p>\n

Quand\u00a0 je me suis lanc\u00e9e dans l\u2019aventure \u00a0de vouloir utiliser internet pour continuer \u00e0 travailler, \u00a0je n\u2019avais qu\u2019une id\u00e9e en t\u00eate : \u00ab\u00a0r\u00e9ussir\u00a0\u00bb\u00a0la troisi\u00e8me partie de ma vie ! \u00a0Et, bien s\u00fbr, je voulais r\u00e9ussir ce challenge \u00e0 tous les niveaux : Corps, Coeur, Esprit pour\u00a0amorcer tranquillement mon 4\u00e8me \u00e2ge et vivre une vieillesse sereine. Il \u00e9tait temps pour moi d’arr\u00eater de\u00a0partir sans cesse sur les routes pour animer mes formations ou voler au secours des victimes d\u2019agression dans l\u2019exercice de leur fonction.<\/p>\n

J’ai l’\u00e2ge de la retraite mais je ne voulais pas m’arr\u00eater car j’ai vraiment envie de partager tout ce que j’ai pu comprendre de la vie avec le plus grand nombre.\u00a0J’ai donc commenc\u00e9 par cr\u00e9er un site \u00ab\u00a0<\/a>Equilibre Sant\u00e9 Plus\u00a0<\/a>\u00bb <\/strong>dont le but \u00e9tait de promouvoir mes ouvrages et mon travail par internet.<\/p>\n

Mais voila, mes projets ont \u00e9t\u00e9 quelque peu retard\u00e9s ! \u00a0En 3 mois, j’ai v\u00e9cu successivement une faillite financi\u00e8re, la r\u00e9v\u00e9lation d’une maladie chronique, 2 hospitalisations, la peur de mourir et 3 ans pour m’en remettre.<\/p>\n

Sous pr\u00e9texte que je suis psy,<\/h3>\n

je n’ai droit \u00e0 aucune indulgence et la question qui revenait toujours\u00a0de la part de ma famille et de mes amis \u00e9tait : \u00a0comment en es-tu\u00a0arriv\u00e9 l\u00e0 ?<\/strong><\/p>\n

Excellente\u00a0question, m\u00eame si je la trouve parfois tr\u00e8s aga\u00e7ante !<\/p>\n

Oui, comment se d\u00e9brouille t’on pour se retrouver dans des situations aussi p\u00e9nibles ? <\/strong>Fid\u00e8le \u00e0 mes principes : je ne crois pas que les choses arrivent par hasard. Une telle succession d’obstacles ne pouvait que m’interroger.<\/p>\n

J’ai quelques bonnes explications, et \u00a0j’en ai tir\u00e9 quelques enseignements qui vous seront utiles, je l’esp\u00e8re:<\/p>\n

    \n
  1. Ne jamais n\u00e9gliger l’impact du choc d’une mauvaise nouvelle<\/li>\n
  2. La peur de manquer est mauvaise conseill\u00e8re<\/li>\n
  3. La pens\u00e9e est cr\u00e9atrice<\/li>\n
  4. Il ne faut jamais n\u00e9gliger les signaux d’alarmes que nous donne le corps ou les \u00e9v\u00e9nements.<\/li>\n
  5. Quoi qu’il arrive, on peut toujours s’en sortir.<\/li>\n<\/ol>\n

    <\/h4>\n

    1- \u00a0F\u00e9vrier 2014-\u00a01er choc , la mauvaise nouvelle :<\/h3>\n
    \n

    “Vous allez gagner 880 \u20ac \u00e0 la retraite !”<\/em><\/h4>\n<\/blockquote>\n

    \u00a0<\/strong>Apr\u00e8s avoir travaill\u00e9 pendant 45 ans , j’avoue que cette nouvelle m’a fait l’effet d’un petit s\u00e9isme, d’autant plus que dans les heures qui ont suivi, j’apprenais que j’avais un handicap physique \u00e0 50% et que , comme m’a dit alors le m\u00e9decin : \u00a0“Travailler est dangereux pour vous !!”. <\/em>Ce fut une de ces journ\u00e9es\u00a0qu’on n’oublie pas, croyez-moi !<\/p>\n

    Sur le moment j’ai minimis\u00e9 l’impact du choc \u00e9motionnel de ces deux “bonnes” nouvelles ! Grave erreur .<\/p>\n

    <\/h4>\n

     <\/p>\n

    2- La peur de manquer me\u00a0fait d\u00e9railler<\/strong><\/h3>\n

    Ayant peur de manquer de subsides pour mes vieux jours, j’ai perdu ma vigilance et ma capacit\u00e9 de discernement. \u00a0En mars, j’ai eu la bonne id\u00e9e de confier une partie de mes \u00e9conomies \u00e0 des soit disant conseillers financiers qui allaient s’av\u00e9rer \u00eatre de v\u00e9ritables escrocs. \u00a0Mais \u00e7a, je ne le savais pas encore !!<\/p>\n

    J’\u00e9tais de plus en plus stress\u00e9e, \u00e9nerv\u00e9e, \u00e9puis\u00e9e. \u00a0Et, de fa\u00e7on tr\u00e8s \u00e9trange, tout semblait se d\u00e9traquer<\/strong> autour de moi: mes outils de jardin, mon \u00e9lectro m\u00e9nager tout mon mat\u00e9riel me l\u00e2chait … j’avais des frais impr\u00e9vus et je commen\u00e7ais s\u00e9rieusement \u00e0 paniquer \u00e0 l’id\u00e9e de ne pas y arriver.<\/p>\n

    J’en venais \u00e0 penser que le ciel m’avait abandonn\u00e9, sans r\u00e9aliser que c’\u00e9tait moi , et moi seule qui m’\u00e9tait coup\u00e9e et de mes racines, et de mes antennes.<\/p>\n

    Quand je parle de mes racines, je pourrais aussi parler de mon bon sens, et quand j’\u00e9voque mes antennes , je parle de mon intuition.<\/p>\n

    <\/h4>\n

     <\/p>\n

    3-\u00a0La pens\u00e9e est cr\u00e9atrice.<\/strong><\/h3>\n

    J\u2019ai toujours pens\u00e9 que chacun de nous \u00e9tait \u00ab\u00a0cr\u00e9ateur\u00a0\u00bb de sa vie, et qu’il \u00e9tait important de faire attention \u00e0 nos pens\u00e9es, ou \u00e0 nos paroles. Comme le\u00a0dit Don Miguel Ruiz\u00a0dans “Les 4 Accords Tolt\u00e8ques”<\/p>\n

    Que ta parole soit impeccable ( du latin “sans p\u00e9ch\u00e9”) … \u00eatre impeccable c’est ne rien faire contre soi-m\u00eame. Lorsque vous \u00eates impeccable vous assumez la responsabilit\u00e9 de vos actions , mais vous ne jugez-pas, vous ne critiquez-pas.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

    En l’occurence ayant \u00e9t\u00e9 arnaqu\u00e9e, \u00a0la peur avait fait place \u00e0 la col\u00e8re .<\/p>\n

    J’\u00e9tais en col\u00e8re, autant contre les autres, que contre moi ! J’\u00e9tais loin d’une\u00a0parole claire et positive. Je critiquais tout et tout le monde, mon entourage en prenait au passage : j’avais quitt\u00e9 le cercle vertueux de l’impeccabilit\u00e9 ! Et plus je r\u00e2lais , plus j’\u00e9tais n\u00e9gative, plus\u00a0la mati\u00e8re semblait s’acharner contre moi !<\/p>\n

    Et puis, souvenez vous du nom de mon site : “equilibre-sante-plus”. \u00a0Cet intitul\u00e9 me plaisait bien, \u00a0j’\u00e9tais loin de me douter que mon inconscient allait prendre \u00e7a pour un objectif personnel \u00e0 atteindre<\/strong> et que tout mon \u00eatre allait se mettre en mouvement pour atteindre ce but, comme pour r\u00e9pondre \u00e0 une v\u00e9ritable programmation d’\u00e9quilibre corps-coeur -esprit.<\/p>\n

    Tout ce qui n’\u00e9tait pas en \u00e9quilibre chez moi allait devoir se remettre d’\u00e9querre pour atteindre mon but. C’est ce qu’on appelle chercher \u00e0 “\u00eatre align\u00e9” sur\u00a0ses propres objectifs ! Et le moins qu’on puisse dire c’est que physiquement, autant que moralement , je n’allais plus bien du tout.<\/p>\n

    <\/h4>\n

    4-\u00a0Le corps ne cesse de donner des signaux d’alarme<\/strong><\/h3>\n

    Sur ce coup l\u00e0 aussi, j’ai eu tout faux ! D’autant plus que je venais de passer une ann\u00e9e assez \u00e9puisante\u00a0avec des animations en entreprise assez difficiles \u00e0 mener.<\/p>\n

    Ce jour l\u00e0 ,\u00a0je venais de rentrer d\u2019une de mes missions d\u2019accompagnement de victimes, aupr\u00e8s\u00a0d\u2019une dame qui risquait de se faire licencier pour faute grave. Pour elle, c’\u00e9tait l’horreur bien s\u00fbr car son monde venait de s’\u00e9crouler. Elle n\u2019acceptait pas du tout la situation au point de vouloir en finir avec la vie.<\/p>\n

    J\u2019ai d\u00fb la tenir \u00e0 bout de bras pendant pr\u00e8s de 10h durant. Je ne me suis pas rendu compte que c’\u00e9tait l’accompagnement de trop.<\/p>\n

     <\/p>\n

    5- Chronique d’une descente en enfer<\/strong><\/h3>\n

     <\/p>\n

    \"\"<\/h3>\n

     <\/p>\n

    <\/h4>\n

    Les premiers signes<\/strong>\u00a0de d\u00e9s\u00e9quilibre<\/strong><\/em><\/h4>\n

    En rentrant chez moi, apr\u00e8s 5h de route, j\u2019ai dormi comme une masse, fi\u00e8re du devoir accompli. Le lendemain, au r\u00e9veil, encore \u00e9puis\u00e9e, j\u2019ai loup\u00e9 une marche et je me suis fait tr\u00e8s mal<\/strong> . J\u2019ai accus\u00e9 le choc en me disant que \u00e7a allait passer.<\/p>\n

    Je devais animer\u00a0un stage de clown ( une de mes activit\u00e9s parall\u00e8les). Tranquillement, sans trop forcer, je fais un bon stage, j\u2019\u00e9tais contente, mais \u00e9trangement, \u00a0de plus en plus fatigu\u00e9e.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    <\/h4>\n

    L’escalade des douleurs<\/strong><\/em><\/h4>\n

    Je me retrouve un matin avec une cruralgie doubl\u00e9e d\u2019une sciatique. Je vais voir un osth\u00e9opathe, il me tapote quelques points par accupressure et me pr\u00e9vient que j\u2019allais certainement avoir des r\u00e9actions. De fait, le lendemain, j\u2019avais un d\u00e9but de cystite et des douleurs encore plus fortes. Je fais appel \u00e0 un ami m\u00e9decin lui demandant de me prescrire quelques antidouleurs, et un antibiotique pour l\u2019infection.<\/p>\n

    Au bout de 8 jours, \u00e7a ne passait toujours pas,\u00a0j’avais non seulement de plus en plus mal, mais je ne pouvais m\u00eame plus contr\u00f4ler mes sphincters.<\/p>\n

    C’est dur \u00e0 dire mais quand le corps s’\u00e9croule il l\u00e2che vraiment. J’ai eu \u00e0 peine le temps de me lever de mon si\u00e8ge… je ne pouvais plus rien retenir! \u00a0Je me souviens en avoir pleur\u00e9 de honte et de rage.<\/p>\n

    <\/h4>\n

    L’explosion<\/strong><\/em><\/h4>\n

    le 18 Juillet 2014, \u00a0la veille de la f\u00eate de ma Commune, \u00a0je venais de raccrocher avec la pr\u00e9fecture pour demander quelles \u00e9taient \u00ab\u00a0les r\u00e8gles de prudence \u00bb en cas d\u2019alerte “orange” !\u00a0<\/strong><\/p>\n

    \"\"Entre nous, j’aurais du lire ce signe comme une alerte de la temp\u00eate\u00a0que je n’allais pas tarder \u00e0 traverser moi-m\u00eame !<\/p>\n

    Je me pr\u00e9parais sans grande conviction \u00e0 aller \u00e0 la derni\u00e8re r\u00e9union de mise au point avant le jour J. Il faisait tr\u00e8s chaud, un orage \u00e9tait sur le point d\u2019\u00e9clater, j\u2019avais le souffle court\u2026<\/p>\n

    Soudain, \u00a0en\u00a0une seconde, tout a bascul\u00e9 ! J’ai \u00e9t\u00e9 prise d\u2019un \u00e9norme vertige. \u00a0La maison tournait autour de moi , j’ai tent\u00e9 de me lever et je me suis \u00e9croul\u00e9, incapable de tenir debout.<\/p>\n

    J\u2019ai appel\u00e9 au secours ma voisine, puis le Samu. 2h plus tard, j\u2019\u00e9tais aux urgences. Apr\u00e8s une attente interminable de 12h , le verdict est tomb\u00e9: 5,5g de sucre dans le sang, de toute \u00e9vidence\u00a0j’\u00e9tais diab\u00e9tique.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Une cohorte de sympt\u00f4mes physiques et de malaises<\/strong><\/em><\/h4>\n

    Les sympt\u00f4mes se bousculaient au portillon :\u00a0 infections, polypes, fi\u00e8vre, vertiges, acouph\u00e8nes, la vue fluctuant d\u2019une semaine \u00e0 l\u2019autre\u20263 mois plus tard, je n\u2019avais toujours pas fini les analyses : tous les deux jours, j\u2019alternais entre IRM, scanner, \u00e9chographie, analyses de sang , cardiologue.\u00a0A peine un probl\u00e8me r\u00e9gl\u00e9, un autre surgissait. J\u2019ai\u00a0pass\u00e9 un\u00a0\u00e9t\u00e9 que je pr\u00e9f\u00e8re oublier !<\/p>\n

    <\/h4>\n

    Le moral s’effondre<\/strong><\/em><\/h4>\n

    Je vous passe les montagnes russes de mon moral qui suivait consciencieusement mes progr\u00e8s ou mes r\u00e9gressions physiques. Je n’avais plus un poil d’\u00e9nergie. Les\u00a0douleurs n’\u00e9taient pas si \u00e9pouvantables mais j’\u00e9tais horriblement angoiss\u00e9e, sans pouvoir ma\u00eetriser quoique ce soit. Je ne me reconnaissais plus !<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

    Que s’\u00e9tait il pass\u00e9 ?<\/h3>\n

    \"\"<\/p>\n

    J\u2019avais n\u00e9glig\u00e9 de prendre soin de moi.<\/h4>\n

    J’avais oubli\u00e9 d’\u00e9couter\u00a0mon corps<\/h4>\n
    \n
    Quand le corps l\u00e2che, c’est qu’on est all\u00e9 trop loin !<\/h5>\n<\/blockquote>\n

    \u00ab\u00a0Votre corps n\u2019est qu\u2019un outil”\u00a0<\/strong>me disait un jour un m\u00e9decin de m\u00e9decine chinoise. Je le savais, mais j\u2019ai laiss\u00e9 mon outil s\u2019\u00e9puiser et finir par se rouiller. Maintenant, il me l\u00e2chait.<\/p>\n

    J’ai alors pris conscience que je l\u2019avais abandonn\u00e9 depuis longtemps, croyant que la seule force de mon esprit allait suffire \u00e0 avancer vers mes objectifs.<\/p>\n

    Aujourd’hui, je sais une chose : \u00a0sans un corps, en bonne sant\u00e9, \u00a0je ne suis rien<\/strong> .<\/p>\n

    J\u2019aurais beau avoir le meilleur psychisme du monde, ou la plus grande spiritualit\u00e9\u2026 je ne peux rien faire sans mon\u00a0\u00ab\u00a0outil physique \u00bb en bon \u00e9tat de marche. C\u2019est aussi simple que \u00e7a !<\/p>\n

    J’avais enfin compris que mon esprit devait se mettre d\u2019abord au service de mon corps pour avancer vers un r\u00e9unification possible. Je venais de fair l’exp\u00e9rience de l’incarnation.<\/p>\n

    Je sais que mon processus de \u00ab\u00a0r\u00e9paration-renaissance\u00a0\u00bb est en bonne voie:<\/p>\n

     <\/p>\n

    Mon \u00e9nergie physique est revenu\u00a0<\/p>\n

    Mon moral\u00a0est remont\u00e9<\/p>\n

    J’ai retrouv\u00e9 ma joie et mon enthousiasme;<\/p>\n

    Je refais des\u00a0projets, les clients reviennent …<\/p>\n

    La balance est en train de pencher du cot\u00e9 de\u00a0la vie.<\/p>\n

    Mais je sais bien que je ne suis qu’au d\u00e9but de ma “r\u00e9paration” physique.<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

    5- On peut toujours s’en sortir\u00a0<\/strong><\/p>\n

    Je n’ai jamais baiss\u00e9 les bras. M\u00eame quand je n’avais plus la force de lever le petit doigt.<\/p>\n

    J’allais au fond de moi, chercher le reste de petite lueur, la petit flamme de foi en la vie et je me disais consciemment : “Ce n’est qu’un passage, tu vas y arriver, un jour, tout \u00e7a ne sera qu’un mauvais souvenir.”<\/em><\/p>\n

    Tr\u00e8s souvent j’ai eu l’impression de me noyer , je coulais et m’agitais pour revenir prendre l’air \u00e0 la surface.<\/p>\n

     <\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

     <\/p>\n

    C\u2019est cette qu\u00eate vers ma renaissance ( j\u2019y crois !) que j’ai voulu partager avec tous ceux qui, de pr\u00e8s ou de loin ont v\u00e9cu ce genre d\u2019exp\u00e9riences o\u00f9, tout d\u2019un coup tout a bascul\u00e9 dans leur vie. Avec tous ceux qui doutent et ont peur de ne pas retrouver leur vie d\u2019avant.<\/p>\n

    Pour moi, aujourd\u2019hui , j\u2019ai une certitude : ma vie ne sera plus comme avant. Et c\u2019est tant mieux !<\/p>\n

    La transmutation est en marche<\/strong><\/em><\/p>\n

    Toute \u00e9preuve est une sorte d’op\u00e9ration alchimique qui nous chahute et nous transforme de l’int\u00e9rieur\u00a0par une succession de dissolutions et de r\u00e9unification de\u00a0tout ce qui nous\u00a0constitue.<\/p>\n

    Un changement psychique op\u00e8re in\u00e9vitablement une transformation physique et inversement.<\/p>\n

    Une puissante alchimie<\/a> est entrain de s\u2019op\u00e9rer en moi.<\/p>\n

    Comme dans le processus alchimique, le but est d’arriver \u00e0 l’Elixir. Et cela passe par une succession d’\u00e9tapes plus ou moins agr\u00e9ables, de purification, et parfois de d\u00e9stabilisation\u00a0en profondeur.<\/p>\n

    Le but ultime \u00e9tant de nous permettre d’atteindre, qui sait, une meilleure version de nous-m\u00eame !<\/p>\n

    Roger Bacon\u00a0(XIII\u00b0si\u00e8cle)<\/p>\n

    “L\u2019Alchimie est la science immuable qui travaille sur les corps \u00e0 l\u2019aide de la th\u00e9orie et de l\u2019exp\u00e9rience, et qui, par une conjonction naturelle, les transforme en une esp\u00e8ce sup\u00e9rieure plus pr\u00e9cieuse<\/em>\u201c.
    \n\u00ab\u00a0    Je dis de plus que la nature a toujours eu pour but et s\u2019efforce sans cesse d\u2019arriver \u00e0 la perfection, \u00e0 l\u2019or.<\/a>\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/p><\/blockquote>\n

     <\/p>\n

    3\u00a0ans plus tard, je suis encore en vie ! Je vais\u00a0de mieux en mieux, aussi bien physiquement que moralement.<\/p>\n

    Je refais des projets et je sais que je ne\u00a0vais pas tarder \u00e0 voir mes r\u00eaves se r\u00e9aliser !<\/p>\n

    A SUIVRE …<\/p>\n

    Si vous avez vous m\u00eame besoin d’aide , je reste \u00e0 votre \u00e9coute …<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Quand le corps crie… on a vraiment int\u00e9r\u00eat \u00e0 l’\u00e9couter ! C’est ce que je n’ai pas fait et je l’ai pay\u00e9 tr\u00e8s cher. Voici\u00a0la chronique d’une d\u00e9gringolade en enfer Quand\u00a0 je me suis lanc\u00e9e dans l\u2019aventure \u00a0de vouloir utiliser internet pour continuer \u00e0 travailler, \u00a0je n\u2019avais qu\u2019une id\u00e9e en t\u00eate : \u00ab\u00a0r\u00e9ussir\u00a0\u00bb\u00a0la troisi\u00e8me partie […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[38,26,12,29,35,30,41,32,31,27,33,36,15,7,25,34,40,39,11],"class_list":["post-141","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corps-guerisons","tag-burnout","tag-corps","tag-depression","tag-enfer","tag-fatigue","tag-impact-dun-choc","tag-metamorphoses","tag-pensee-creatrice","tag-peur-de-manquer","tag-physique","tag-pouvoir-de-la-parole","tag-prendre-soin-de-soi","tag-problemes-de-communication","tag-ressources","tag-sante","tag-signal-dalarme-du-corps","tag-signaux-du-corps","tag-somatisations","tag-stress"],"yoast_head":"\nQuand le corps crie... \u00e9coutez-le avant qu'il ne se f\u00e2che ! - Je r\u00e9ussis ma vie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/d-stress-psy.com\/blog\/quand-le-corps-crie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quand le corps crie... \u00e9coutez-le avant qu'il ne se f\u00e2che ! - Je r\u00e9ussis ma vie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quand le corps crie… on a vraiment int\u00e9r\u00eat \u00e0 l’\u00e9couter ! 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