Retrouver la confiance en soi en 8 semaines avec les Ateliers du Changement 

Il n’y a qu’une chose au monde qui ne change pas, c’est le changement

 

Ces ateliers sont pour vous si :

Vous répondez oui à une ou plusieurs de ces affirmations !

  • Vous n’avez pas confiance en vous ou pas suffisamment.
  • Vous avez tendance à vous dévaloriser et à ne pas vous faire confiance
  • Vous avez tendance à éviter les conflits.
  • Vous avez du mal à communiquer avec les autres
  • Vous avez du mal à vous affirmer ou vous êtes mal dans votre peau
  • Vous vous sentez en conflit avec vous-même ou avec votre entourage
  • Vous avez du mal à vivre seul(e)
  • Vous êtes perdu au point de ne plus savoir ce que vous voulez dans la vie.
  • Vous avez peur de gâcher votre vie et de ne jamais pouvoir réaliser vos rêves les plus chers.
  • Vous traversez une crise de vie et vous ne savez pas comment en sortir
  • Vous avez du mal à accepter la réalité.

 

Objectifs des ateliers du changement

Ces 8 ateliers forment un tout conçu selon une progression “logique” en fonction d’un objectif précis :

Reprendre le pouvoir sur votre vie et décider d’être acteur de votre propre évolution.

  1. Apprendre à reconnaitre les mécanismes de la dévalorisation de soi
  2. Découvrir le pouvoir de l’autonomie
  3. Retrouver confiance en vous et dans la vie.
  4. Apprendre à dire non.
  5. Développer votre aptitude à aimer et à vous laisser aimer
  6. Découvrir votre force intérieure et affirmer votre parole
  7. Vous aider à remonter dans l’estime de vous-même
  8. Réussir à incarner vos rêves et semer des graines pour l’avenir

Pourquoi travailler en atelier collectif ? 

Un “atelier” est avant tout:

  • Un espace d’accompagnements interactifs en mini groupe où vous pourrez intervenir et être coaché, en direct pour un accompagnement personnalisé.
  • Un espace où vos questions et, les réponses qui vous seront données pourront vous aider et aider l’ensemble des participants à progresser.

Mon expérience de 40 ans d’animation en groupe m’a prouvé qu‘un travail effectué avec une personne est autant profitable à ceux qui écoutent qu’à celui ou celle qui est directement concerné(e). 

Vous pourrez, personnellement adresser un commentaire ou un conseil, directement à la personne qui aura accepté et choisi d’être au devant de la scène.

En tant que psy et animatrice du groupe, je ne prétends pas avoir la science infuse, ni la meilleure réponse à toutes les questions, même si je le regrette (!)

Très souvent, l’éclairage d’un autre regard, dont celui d’un des participants, peut s’avérer être tout aussi efficace que l’avis de la spécialiste.

Je vous parle d’expérience !

 

Combien seront-nous ? 

Nombre de participants maxi pour un cycle e 8 semaines =  24

Nombre de personnes coachées “en direct” par semaine : 3 ( avec pré-inscription) + un exposé en début de séance sur le thème + Questions/Réponses pour tous en fin de séance.

 

Comment ça va se passer ?

1- Si vous êtes intéressé(e) abonnez-vous à la newsletter de ce site pour être informé du début des inscriptions.

2- Vous recevrez l’information des ateliers par mail. 

A chaque atelier, les 3 personnes “pré-inscrites” seront invitées à parler d’elles et à poser leurs questions sur leur principale préoccupation du moment

 

Si vous avez envie d’être “accompagné(e)” en direct au cours d’un atelier écrivez

à info@d-stress-psy.com pour poser votre candidature pour une thèmatique précise

 

 

  • Répondez au questionnaire qui vous sera proposé lors de votre inscription.
  • Choisissez une date pour être coaché(e) en VIP lors d’un atelier
  • Vous recevrez une confirmation de votre “participation active” pour la date choisie.
  • Vous vous engagez à être présent le jour de l’atelier 

Si vous vous étiez inscrit comme participant intervenant et que vous apprenez, entre temps, que vous ne pourrez pas être présent le jour de l’atelier, prévenez-moi, svp, pour que je puisse faire passer une personne en liste d’attente.

Vous aurez le choix d’être à l’écran ou pas, mais, ATTENTION  sachant que la technique n’est pas toujours au point, (même les plus expérimentés du web se plantent parfois !) il est conseillé, pour le moment,  de prévoir “un avatar” : une photo de vous ou une image que vous aimez, pour que les participants puissent vous imaginer, auquel cas, on n’entendra que votre voix.

 

Quelques Réponses à vos questions

Si je n’ai pas été choisi(e) pour intervenir au cours d’une session ?

Vous pourrez toujours envoyer vos questions pour la session de votre choix, et je tenterai d’y répondre dans la dernière partie.

 

Combien dure un atelier ?

Durée totale: prévoir 2h à 2h30 . De 18h35 à 20h35 ou 21h –  Le Mercredi soir pendant 2 mois

  • Une 1/2 h pour présenter le thème ( avec ou sans PPT)
  • 3 accompagnements individuels ( 1h ou 1h15 )
  • 20′ d’exercices ( répartis au cours de la session)
  • 3/4 h de Questions/Réponses avec l’ensemble des participants

 

Combien ça coûte? 

Pour les 8 ateliers :     237 € comptant ou Abonnement de 30€/semaine sur 2 mois

Pour un seul atelier :  40 €

 

Pourquoi dois-je payer une participation à un atelier ?

Bonne question !

Parce que “tout travail mérite salaire” bien sûr, et que je mérite de recevoir votre participation pour mon aide et mon soutien.

Mais, avant tout, parce que l’argent, dans cette démarche, représente votre engagement personnel dans un vrai processus de changement.

C’est un investissement que vous allez faire sur vous-même. 

D’autant que, j’ai la certitude que vous allez vraiment progresser durant ces ateliers.

Si ce n’était pas le cas, nous pourrons en parler par la suite.

 

 

Calendrier Rentrée 2018/2019 

 

15 Octobre-15 Décembre :   Retrouver la confiance avec le Cycle CHRYSALIDE 

15 Janvier -15 Mars :            Retrouver votre harmonie avec Le Cycle ARPÈGES

 

 

 

Introduction du cycle d’ateliers “ARPEGES”

Thèmes des ateliers du cycle “J’harmonise ma vie avec ARPÈGES”

 

Les dates vous seront communiquées par eml si vous êtes intéressé. Ce sera toujours un dimanche à 17h35, au rythme de 2 par mois à partir de Février  2018.

  1. A comme j’Accueille la réalité telle qu’elle est, et J’apprends à Accepter l’autre tel qu’il est
  2. R comme Responsable de ma vie
  3. P comme je découvre ma Puissance et je m’affirme
  4. E comme J’apprends à Ecouter et Explorer l’univers de l’autre
  5. G comme je laisse émerger mon Génie et ma créativité
  6. E comme Enthousiaste
  7. S comme Sourire

Les dates et thématiques suivantes seront décidées en fonction des participants et de leurs besoins.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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